30. nap – Keményítő

Súlyom: 72,5 kg

Vissza kell vennem a mennyiségből… tudom, mondtam már ezt, de nagyon nem tettem semmit ennek érdekében. Főleg most, hogy futni sem tudok. Jövő héttől remélem, hogy már vissza tudok zökkenni és el tudok járni sportolni. Meglátjuk, hogy lesz az ujjam…

Reggelire egy db banánt ettem.

Ebédre saját gyártmányú kelkáposztalevest készítettem, valamint Hagymás bab-ot sültkrumplival.

Vacsorára gyümölcsöztem (finom volt a kaja, de kimaradt az uzsonna és estére már nagyon kívántam a gyümölcsöt, így Mexi-vel bevágtunk egy fél fürt szőlőt, két banánt és egy kis brazil diót, majd leöblítettük egy kis grapefruitlével :)

Hagymás bab recept itt!

Ízletes kelkáposztaleves recept itt!

Speak Your Mind

*