4. nap – Gyümölcs

Súlyom: 76 kg

Képzeletet felülmúlóan erős vagyok és kitartó. Ezt sikerült leszűrnöm ebből a napból. Az első gyüminapom kimondottan jól sikerült!

Semmi problémám nem volt, nem volt vércukorszint-csökkenésem, émelygésem, de még éhségérzetem sem. Folyamatosan ettem valamit, általában szőlőt, vagy almát, de szivesen fogyasztottam mazsolát és brazil diót is. Persze a két utóbbit csak kisebb mennyiségben. Kiraktam reggel egy jó nagy maréknyit mindkettőből egy-egy tálba, majd ezekből csipegettem  a nap folyamán.

Rengeteg vizet és gyógyteát ittam közben, amely szintén telít egy rövid időre.

Nagyon könnyű volt és büszke vagyok magamra!

Speak Your Mind

*