6. nap – Keményítő

Súlyom: 75.5 kg

Így, a 6. nap végén kijelenthetem, hogy a gyümölcs reggelik kimondottan jó hatással vannak rám! Sokkal kisebb az étvágyam a nap folyamán és üdébbnek is érzem magam. Eddig sem ettem édes péksüteményeket reggelente, bár a fitness müzli tejjel hiányzik egy kicsit. Azonban 3 hónapig megleszek nélküle, nem életbevágó. Biztos vagyok benne, hogy az első lének, amely a gyomromba jut reggelente is sokat köszönhetek. A detox, azaz méregtelenítő tea nálam nagyon bevált.

Ebédre ma tökfőzeléket készítettem, magamnak szigoruan leválasztottam két adagot, mielőtt behabartam volna liszttel és tejszínnell (én nem tejföllel csinálom). Nos… így “csupaszon” nem volt a legfinomabb, de azért meg lehetett enni.

Vacsorára már inkább sültkrumplit rágcsáltam…

Tejszínes tökfőzelék (90 napozóknak tejszín és tej helyett rizstejjel!)



Speak Your Mind

*