83. nap – Szénhidrát

Súlyom: 69 kg

Úgy látszik “beragadtam” :) Nem, nem így van, ugyanis tudom, hogy mi a probléma. Nem mozgok eleget. Az utóbbi időben vacak idő volt, ráadásul a napokban kicsit meg is hűltünk és torokfájással nem szívesen indultunk el még sétálni sem. Arról nem is beszélve, hogy a csapadék mellett rohadt hideg is van! Szóval mozgás nélkül baromira lelassul a folyamat, a jóga pedig kevés. Bár lehet, hogy intenzívebben kellene csinálnom…

A mai menü ugyanaz volt, mint a legutóbbi szénhidrát napomon, vagyis burgonyás kelt tésztás lepény, melynek a receptjét a képre kattintva olvashatjátok el x

A feltétet ezúttal is úgy készítettem, hogy a feltét egy részét a kolbásszal együtt kissé megdinszteltem, hogy a zöldség átvegye a füstölt ízt. Végül a kolbászkarikákat a tepsi egyik feléről átdobáltam a másikra. Olyan íze volt, mintha lett volna rajta husi. Kis sajtot viszont raktam rá magamnak is.

Speak Your Mind

*