Ropogós-paprikás csirkeszárnyak

A fűszeres-ropogós csirkeszárnyaktól mindig elájultam, annyira imádtam, azonban sosem tetszett, hogy olajban kell kisütni. Íme egy alternatíva, amely ugyanolyan finom és zaftos, mégsem kell olajban úszkálnia, mielőtt az asztalra kerül.

Nagypocakúaknak
Szoptatás alatt
12+
18+

Elkészítés: 10 perc
Sütés/főzés: 50 perc
Mennyiség: 2 felnőtt, 2 gyerek

Saját recept és fotó

Hozzávalók:

Elkészítés:

Kapcsold a sütőt 200 °C-ra.  A szárnyakat mosd meg, vágd két felé, majd borsozd meg adj hozzá 3evőkanálnyi darált paprikát (sózni nem kell, mert a paprika elegendő sót tartalmaz). Locsold meg az olaj felévell és jól forgasd át, hogy mindenből jusson mindenhova.

A maradék olajat öntsd egy tűzálló edény aljába, majd erre fektesd a csirkét. Locsolj alá fél dl vizet és takard le alufóliával.

Tedd sütőbe 40 percre, majd szedd le a fóliát és grill alatt alaposan pirítsd meg a husi mindkét felét.

Tipp:

Friss salátákkal isteni, de rizzsel, vagy burgonyával is kiváló! A gyerekek is imádják, bár nekik lehet néhány darabot kicsit gyengébben fűszerezni.

A paprika kell hogy tartalmazzon elegendő sót, ami a húshoz kell, ha mégis úgy érzed, hogy kevés, akkor picit sózd meg.

A képen látható szósz tejfölből, natur joghurtból, bazsalikomlevélből, borsból és fokhagymakrémből készült! Salátákkal isteni!

Speak Your Mind

*